Anahuac – Inteligencia Emocional: Un enfoque práctico

Descripción

Resumen (primeros 3 párrafos, traducido y sintetizado):
1) Explora qué es la inteligencia emocional y cómo impacta en el trabajo y la vida cotidiana.

2) Practicarás técnicas para gestionar emociones, estrés y conflictos de forma constructiva.

3) Aprenderás a comunicarte con empatía, motivarte y fortalecer relaciones saludables.

Viñetas (debajo del resumen):
• Autoconciencia y regulación emocional.
• Empatía, comunicación y escucha activa.
• Gestión del estrés y resiliencia.

Habilidades:
Inteligencia emocional, Comunicación, Resiliencia, Liderazgo, Trabajo en equipo

CURSO 1: Fundamentos de IE
– Modelo y competencias clave.

CURSO 2: Gestión emocional
– Mindfulness, hábitos y recuperación.

CURSO 3: Relaciones y colaboración
– Escucha, feedback y negociación.

CURSO 4: Plan personal de IE
– Metas y seguimiento.