Trabaja con serenidad: Estrategias para una alimentación consciente
Transforma tu relación con la comida y descubre cómo la alimentación consciente puede ayudarte a vivir y trabajar con más serenidad. Este curso te guía para
Lo que serás capaz de hacer
Transforma tu relación con la comida y descubre cómo la alimentación consciente puede ayudarte a vivir y trabajar con más serenidad. Este curso te guía para identificar los patrones emocionales que influyen en tu forma de comer y te ofrece herramientas prácticas para reconectar con tus sensaciones reales de hambre, placer y saciedad. A través de ejercicios y reflexiones, aprendes a desmontar mitos, reducir la culpa y tomar decisiones alimentarias más equilibradas, logrando bienestar físico y mental desde un enfoque sostenible y sin restricciones.
Temario
UNIDAD 1 - Trabaja con serenidad: estrategias para una alimentación consciente · 1 leccionesUNIDAD 1 - Trabaja con serenidad: estrategias para una alimentación consciente
UNIDAD 1 - Trabaja con serenidad: estrategias para una alimentación consciente
- La alimentación emocional vs. la alimentación consciente
UNIDAD 2 - 1. Entender y disfrutar de la alimentación · 5 leccionesUNIDAD 2 - 1. Entender y disfrutar de la alimentación
UNIDAD 2 - 1. Entender y disfrutar de la alimentación
- La conexión entre el cerebro y la alimentación emocional
- 10 mitos acerca de la alimentación emocional
- ¿Por qué elegimos la comida que elegimos?
- Disfruta de la comida
- Acepta y florece
Tu certificado lo emite la SEP, no solo una plataforma
Al demostrar la competencia recibes un certificado emitido por la Secretaría de Educación Pública a través del Gobierno del Estado de México: un documento oficial que puedes presentar con confianza ante cualquier empleador o institución.
Tu certificado con INEC
- Lo emite la Secretaría de Educación Pública (SEP), a través del Gobierno del Estado de México
- Documento oficial con folio verificable en línea
- Lo otorga la Universidad Tecnológica Fidel Velázquez
Otras plataformas en línea
- Constancia privada emitida por la misma plataforma
- Solo acredita horas cursadas o asistencia
- Sin respaldo de una autoridad educativa
Tu itinerario, de la inscripción al certificado
- 1
Inscripción con pago único
Pagas $2,800 MXN una sola vez y entras de inmediato al curso.
- 2
Estudias a tu ritmo
2 unidades con videos, lecturas y actividades, disponibles 24/7 durante 12 meses.
- 3
Cuestionarios por unidad
Cuestionarios para comprobar lo aprendido.
- 4
Certificado
Emitido por la SEP a través del Gobierno del Estado de México, con folio verificable.
Un certificado oficial de la SEP
Muestra · verificable por folio y QR
- Emitido por la Secretaría de Educación Pública (SEP), a través del Gobierno del Estado de México. No es una constancia privada: es un documento oficial, y ese respaldo marca la diferencia frente a otras plataformas en línea.
- Contenido impartido por Sara Amores.
- Folio y QR verificables para compartirlo con quien te contrate.
Empieza hoy, a tu ritmo
Un solo pago y acceso inmediato al curso completo durante 12 meses.
- 2 unidades · 6 lecciones · 30 h
- 12 meses de acceso
- Certificado emitido por la SEP (Gob. del Estado de México) con folio verificable
Sobre tu inscripción
¿Cómo es el pago?
Un solo pago de $2,800 MXN. No hay mensualidades ni cargos recurrentes.
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
12 meses desde tu inscripción, 24/7, para avanzar a tu ritmo.
¿Quién imparte el contenido?
El curso es impartido por Sara Amores; INEC gestiona tu inscripción, evaluación y certificado.
¿Qué pasa cuando vence mi acceso?
Puedes renovar tu cuenta tú mismo desde la plataforma, sin trámites ni esperas.
