Mindfulness aplicada: Entrena tu atención para el mundo del trabajo híbrido
Los nuevos entornos de trabajo híbrido son la nueva normalidad, y tenemos que adaptarnos física y mentalmente para esta revolucionaria forma de entender el
Lo que serás capaz de hacer
Los nuevos entornos de trabajo híbrido son la nueva normalidad, y tenemos que adaptarnos física y mentalmente para esta revolucionaria forma de entender el mercado laboral. Este curso te empodera con el conocimiento y las herramientas necesarias para recuperar la gestión efectiva de tu atención. Con ello, accederás a la potencialidad de tu concentración, creatividad y motivación, para trabajar mejor, en menos tiempo y con menos esfuerzo. Durante el contenido se hablará de la atención, cómo se origina, qué la debilita y qué la dirige y la refuerza. Durante los ejercicios prácticos, experimentarás su impacto positivo en tu bienestar físico, mental y emocional.
Temario
UNIDAD 1 - Introducción · 1 leccionesUNIDAD 1 - Introducción
UNIDAD 1 - Introducción
- Entrenar tu atención con éxito es posible
UNIDAD 2 - 1. ¿Porqué nos cuesta mantener la atención hoy más que nunca? · 3 leccionesUNIDAD 2 - 1. ¿Porqué nos cuesta mantener la atención hoy más que nunca?
UNIDAD 2 - 1. ¿Porqué nos cuesta mantener la atención hoy más que nunca?
- ¿Te cuesta mantener la concentración? No eres tú, es tu neurofisiología
- Cómo afectan las distracciones a nuestra productividad, nuestro bienestar y nuestro rendimiento
- Cómo impacta la tecnología en nuestra atención, nuestro bienestar y nuestro comportamiento
UNIDAD 3 - 2. Cómo recuperar la concentración en en la nueva normalidad híbrida · 7 leccionesUNIDAD 3 - 2. Cómo recuperar la concentración en en la nueva normalidad híbrida
UNIDAD 3 - 2. Cómo recuperar la concentración en en la nueva normalidad híbrida
- Cómo recuperar la concentración: Tu cerebro está diseñado para estar aquí y ahora
- Cómo multiplicar tu productividad: Aprende a eliminar interferencias
- El multitasking: ¿Amigo o enemigo de tu productividad?
- Cómo mejorar tu productividad y tu rendimiento meditando
- Cómo multiplicar tu atención disfrutando
- Cómo entrenar tu atención en tus relaciones interpersonales
- Resumen y recomendaciones finales
Tu certificado lo emite la SEP, no solo una plataforma
Al demostrar la competencia recibes un certificado emitido por la Secretaría de Educación Pública a través del Gobierno del Estado de México: un documento oficial que puedes presentar con confianza ante cualquier empleador o institución.
Tu certificado con INEC
- Lo emite la Secretaría de Educación Pública (SEP), a través del Gobierno del Estado de México
- Documento oficial con folio verificable en línea
- Lo otorga la Universidad Tecnológica Fidel Velázquez
Otras plataformas en línea
- Constancia privada emitida por la misma plataforma
- Solo acredita horas cursadas o asistencia
- Sin respaldo de una autoridad educativa
Tu itinerario, de la inscripción al certificado
- 1
Inscripción con pago único
Pagas $2,800 MXN una sola vez y entras de inmediato al curso.
- 2
Estudias a tu ritmo
3 unidades con videos, lecturas y actividades, disponibles 24/7 durante 12 meses.
- 3
Cuestionarios por unidad
Cuestionarios para comprobar lo aprendido.
- 4
Certificado
Emitido por la SEP a través del Gobierno del Estado de México, con folio verificable.
Un certificado oficial de la SEP
Muestra · verificable por folio y QR
- Emitido por la Secretaría de Educación Pública (SEP), a través del Gobierno del Estado de México. No es una constancia privada: es un documento oficial, y ese respaldo marca la diferencia frente a otras plataformas en línea.
- Contenido impartido por Soulgate.
- Folio y QR verificables para compartirlo con quien te contrate.
Empieza hoy, a tu ritmo
Un solo pago y acceso inmediato al curso completo durante 12 meses.
- 3 unidades · 11 lecciones · 30 h
- 12 meses de acceso
- Certificado emitido por la SEP (Gob. del Estado de México) con folio verificable
Sobre tu inscripción
¿Cómo es el pago?
Un solo pago de $2,800 MXN. No hay mensualidades ni cargos recurrentes.
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
12 meses desde tu inscripción, 24/7, para avanzar a tu ritmo.
¿Quién imparte el contenido?
El curso es impartido por Soulgate; INEC gestiona tu inscripción, evaluación y certificado.
¿Qué pasa cuando vence mi acceso?
Puedes renovar tu cuenta tú mismo desde la plataforma, sin trámites ni esperas.
