High-Performance Leadership
Liderazgo de alto rendimiento: Poder, influencia y estabilidad interior
Certificado oficial emitido por la SEPA través del Gobierno del Estado de México
12 meses de acceso
En línea · 144 h
21 unidades
Nivel intermedio
Qué aprenderás
Lo que serás capaz de hacer
La Especialización en Liderazgo de Alto Rendimiento está diseñada para ayudarle a liderar con poder, influencia y estabilidad interior en las organizaciones complejas y dinámicas de hoy en día. A través de tres cursos integrados - Habilidades de Liderazgo, Habilidades Avanzadas de Liderazgo y Habilidades de Felicidad - aprenderás cómo liderar a través de jerarquías, construir confianza, navegar la ambigüedad y fortalecer la resiliencia emocional. Basándose en la gestión, la psicología, la neurociencia y las tradiciones de la sabiduría india, esta Especialización te dota de herramientas prácticas y marcos para convertirte en un líder eficaz, consciente y de alto impacto
- Dirigir con poder e influencia comprendiendo el liderazgo, la autoridad y la confianza en las organizaciones
- Construir una presencia ejecutiva, una marca personal y equipos de alta confianza para impulsar el rendimiento
- Fortalecer la resiliencia emocional, la atención plena y el bienestar para un éxito sostenido en el liderazgo
Habilidades que desarrollarás
Liderazgo
Desarrollo de liderazgo
Atención plena
Presencia ejecutiva
Liderazgo de equipos
Liderazgo y gestión
Liderazgo organizacional
Ética empresarial
Transformación cultural
Meditación y técnicas de respiración
Serenidad
Capacidad de influencia
Comunicación interpersonal
Manejo del estrés
Cambio organizacional
Normas y conducta ética
Empatía e inteligencia emocional
Toma de decisiones
Gestión del cambio
Pensamiento estratégico
Temario
UNIDAD 1 - Liderar el yo: atención plena, estabilidad interior y fortalezas positivas · 30 leccionesCapacidad de liderazgo - UNIDAD 1 - Liderar el yo: atención plena, estabilidad interior y fortalezas positivas
UNIDAD 1 - Liderar el yo: atención plena, estabilidad interior y fortalezas positivas · 30 lecciones
Capacidad de liderazgo - UNIDAD 1 - Liderar el yo: atención plena, estabilidad interior y fortalezas positivas
- Introducción al curso
- Resumen del curso
- Conozca a su instructor
- Ciclo automático de comportamiento
- Multitarea
- Estar presente
- Mindfulness
- Nuestros dos yoes
- Atención plena y estabilidad interior
- Comprender la inteligencia emocional
- Inteligencia emocional: Gestionar la ira
- Inteligencia emocional: Gestionar el miedo
- Inteligencia emocional: Gestionar la vergüenza y la culpa
- Inteligencia emocional: Gestionar la envidia
- Inteligencia emocional y nuestra charla interior
- Inteligencia emocional
- Comprender la mentalidad de aprendizaje
- Construir una mentalidad de aprendizaje
- Fortalezas positivas: Esperanza
- Fortalezas positivas: Optimismo
- Fortalezas positivas: Resiliencia
- Fortalezas positivas: Autoeficacia
- Lecturas esenciales: Mindfulness, el mito de la multitarea y ganar nuestro juego interior
- Lecturas esenciales: Inteligencia emocional y gestión de conflictos en lugares de trabajo virtuales
- Lecturas recomendadas: Estudio de caso: Mohan Dixit
- Lecturas recomendadas: Liderar el yo: atención plena, estabilidad interior y fortalezas positivas
- Comprender y desarrollar las fortalezas positivas
- Sane sus pensamientos
- Cuestionario graduado: Liderar el Yo: Mindfulness, Estabilidad Interior y Fortalezas Positivas
- Lecturas recomendadas
UNIDAD 2 - Liderar hacia abajo: Comportamientos y estilos de liderazgo · 25 leccionesCapacidad de liderazgo - UNIDAD 2 - Liderar hacia abajo: Comportamientos y estilos de liderazgo
UNIDAD 2 - Liderar hacia abajo: Comportamientos y estilos de liderazgo · 25 lecciones
Capacidad de liderazgo - UNIDAD 2 - Liderar hacia abajo: Comportamientos y estilos de liderazgo
- Retos de liderazgo para las organizaciones de la nueva era
- Liderazgo TREAT: Orientación a la tarea
- Liderazgo TREAT: Orientación a las relaciones
- Liderazgo TREAT: Empoderamiento
- Liderazgo TREAT: Autenticidad
- Liderazgo TREAT: Creación de equipos
- TREAT Liderazgo
- Estilos de tratamiento
- Lectura esencial: Inventario de estilos de liderazgo
- Educar el estilo de tratamiento
- Comprometerse y ejecutar el estilo de tratamiento
- Estilo de tratamiento Energize
- Estilo de tratamiento Empower
- Estilos de liderazgo
- Lectura esencial: Clave de puntuación: Inventario de estilos de liderazgo
- Puntuación Inventario de estilos de liderazgo
- Eficacia del liderazgo: Liderazgo situacional
- Eficacia del liderazgo: Dirigir a personas de alto rendimiento
- Eficacia del liderazgo: Gestión de individuos desmotivados
- Lecturas esenciales: Dirigir organizaciones del conocimiento en el mundo postcovita
- Lectura esencial: Liderazgo T-R-E-A-T para organizaciones de la nueva era
- Lecturas recomendadas: Estudio de caso: Meera Nair en PhoenixWay: ¿Qué camino tomar?
- Lecturas recomendadas: liderazgo 'T-R-E-A-T' para 'L-E-A-P' en un mundo basado en el conocimiento
- Comprender su estilo de liderazgo
- Cuestionario graduado: Liderar hacia abajo: Comportamientos del líder y estilos de liderazgo
UNIDAD 3 - Construir relaciones sostenibles: La comunicación de apoyo y los sesgos en la toma de decisiones · 24 leccionesCapacidad de liderazgo - UNIDAD 3 - Construir relaciones sostenibles: La comunicación de apoyo y los sesgos en la toma de decisiones
UNIDAD 3 - Construir relaciones sostenibles: La comunicación de apoyo y los sesgos en la toma de decisiones · 24 lecciones
Capacidad de liderazgo - UNIDAD 3 - Construir relaciones sostenibles: La comunicación de apoyo y los sesgos en la toma de decisiones
- Coherencia asociativa y sesgo en la toma de decisiones
- El sesgo de anclaje
- El sesgo de disponibilidad
- Exceso de confianza y sesgo de confirmación
- Sesgo de encuadre
- Coherencia asociativa y sesgos en la toma de decisiones
- Sustitución de atributos y sesgo representativo
- Sesgo del coste del sol
- Comprender el Sistema 1 y el Sistema 2 de la toma de decisiones
- Desarrollar intuiciones hábiles
- Lecturas esenciales: Caselet: Prakash Mehta y Chandresh Desai
- Sustitución de atributos y sesgos en la toma de decisiones
- Comunicación de apoyo
- Principios de la comunicación de apoyo: Escuchar
- Principios de la comunicación de apoyo: Sin prejuicios
- Principios de la comunicación de apoyo: Validar
- Principios de la comunicación solidaria: Auténtico
- Técnicas fundamentales de trato con la gente
- Lecturas esenciales: Tipos de sesgos en la toma de decisiones (y cómo reconocerlos)
- Lecturas esenciales: Sesgos en la toma de decisiones
- Lecturas esenciales: Una guía completa sobre los sesgos en la toma de decisiones
- Lecturas recomendadas: Construir relaciones sostenibles: Comunicación de apoyo y sesgos en la toma de decisiones
- Comunicación de apoyo
- Cuestionario graduado: Construir relaciones sostenibles: Comunicación de apoyo y sesgos en la toma de decisiones
UNIDAD 4 - Poder, política y liderazgo · 25 leccionesCapacidad de liderazgo - UNIDAD 4 - Poder, política y liderazgo
UNIDAD 4 - Poder, política y liderazgo · 25 lecciones
Capacidad de liderazgo - UNIDAD 4 - Poder, política y liderazgo
- Lectura esencial: Estudio de un caso: Aditya Kumar
- Comprender el poder en las organizaciones
- Fuentes de poder: Personal
- Fuentes de poder: Posicional
- Fuentes de poder: Relacionales
- Fuentes de poder: Conflictos y dominación
- Entender el poder
- Lecturas esenciales: Trabajo previo: Ejercicio de evaluación de la red
- Comprender las redes y sus características
- Comprender las características de la red: Amplitud
- Comprender las características de la red: Fuerza
- Comprender las características de la red: Densidad
- Comprender las características de las redes: Centralidad y agujeros estructurales
- Principios del desarrollo de redes
- Desarrollar y aprovechar las redes
- La política: Utilizar el poder para influir en los demás
- La política: Negativa o positiva
- Conducción hacia arriba y paradigmas de las interacciones humanas
- Liderar hacia arriba: El arte de trabajar con jefes
- Lecturas esenciales: El poder relacional: la importancia del trabajo en red en las organizaciones
- Lecturas esenciales: Liderar hacia arriba: El arte de trabajar eficazmente con los jefes
- Libros recomendados: Poder, política y liderazgo ascendente
- Vigilancia de referencia: La búsqueda de la felicidad
- Política y liderazgo
- Cuestionario graduado: Poder, política y liderazgo
UNIDAD 5 - Ética, cultura y gestión del cambio · 27 leccionesCapacidad de liderazgo - UNIDAD 5 - Ética, cultura y gestión del cambio
UNIDAD 5 - Ética, cultura y gestión del cambio · 27 lecciones
Capacidad de liderazgo - UNIDAD 5 - Ética, cultura y gestión del cambio
- Dilemas éticos: ¿Qué son?
- Ética y moral: Comprender la diferencia
- Resolución de dilemas éticos: Propósito ético
- Resolución de dilemas éticos: Principios éticos
- Resolución de dilemas éticos: El pragmatismo
- Resolución de dilemas éticos: Pragmatismo basado en principios
- Dilemas éticos
- Lectura esencial: Transformación cultural en Microsoft
- Comprender la cultura organizativa
- Liderazgo y cultura organizativa
- Cultura organizativa LEAP: Mentalidad de aprendizaje y disfrute
- Cultura organizativa LEAP: Autonomía y rendimiento
- Transformación cultural: TREAT for LEAP
- Liderazgo y cultura
- Retos de la gestión del cambio
- Aspectos esenciales de la gestión del cambio: Liderazgo
- Aspectos esenciales de la gestión del cambio: Coalición
- Aspectos esenciales de la gestión del cambio: Cultura
- Lectura esencial: Liderazgo y cultura organizativa: Las dos caras de la moneda
- Lectura esencial: LIDERAZGO T-R-E-A-T PARA ORGANIZACIONES DE LA NUEVA ERA
- Lectura esencial: Cómo Satya Nadella trajo una mentalidad de crecimiento a Microsoft
- Lectura esencial: La transformación de Microsoft por Satya Nadella
- Lecturas recomendadas: Estudio de caso: Satya Nadella en Microsoft
- Lecturas recomendadas: Ética, cultura y gestión del cambio
- Vigilancia de referencia: Invictus
- Liderazgo y gestión del cambio
- Cuestionario graduado: Ética, cultura y gestión del cambio
UNIDAD 6 - Liderazgo y antigua sabiduría india: Lecciones del Mahabharata · 21 leccionesCapacidad de liderazgo - UNIDAD 6 - Liderazgo y antigua sabiduría india: Lecciones del Mahabharata
UNIDAD 6 - Liderazgo y antigua sabiduría india: Lecciones del Mahabharata · 21 lecciones
Capacidad de liderazgo - UNIDAD 6 - Liderazgo y antigua sabiduría india: Lecciones del Mahabharata
- Mahabharata: El origen
- Mahabharata: La trama y el conflicto
- Personajes del Mahabharata: Bhishma - El Abuelo
- Personajes del Mahabharata: Los Kauravas
- Personajes del Mahabharata: Los Pandavas
- Otros personajes del Mahabharata: Karna, Dronacharya y Ashvatthama
- El Mahabharata y sus personajes
- Karna: La búsqueda de la identidad
- Ashwatthama: Atención plena y estabilidad emocional
- Kunti: Visión, valores y comportamientos positivos del líder
- Shakuni: poder, política y estratagema
- Lecciones del Mahabharata: Liderazgo individual y organizativo
- Bhishma: Vida y hazañas
- Bhishma: Resolviendo paradojas
- Krishna Vida y obras
- Krishna Pragmatismo de principios
- El Código Mahabharata: El triángulo del liderazgo
- Lectura esencial: Desmitificar el liderazgo: Desvelando el código del Mahabharata
- Reloj de referencia: Mahabharata
- Lecciones del Mahabharata: Resolver paradojas y dilemas éticos
- Cuestionario graduado: Liderazgo y antigua sabiduría india: Lecciones del Mahabharata
UNIDAD 7 - Tarea final calificada (AI Reviewed) · 2 leccionesCapacidad de liderazgo - UNIDAD 7 - Tarea final calificada (AI Reviewed)
UNIDAD 7 - Tarea final calificada (AI Reviewed) · 2 lecciones
Capacidad de liderazgo - UNIDAD 7 - Tarea final calificada (AI Reviewed)
- Lecciones de liderazgo de la vida de una leyenda o un héroe
- Resumen del curso
UNIDAD 8 - Introducción y comunicación no violenta · 25 leccionesHabilidades avanzadas de liderazgo - UNIDAD 8 - Introducción y comunicación no violenta
UNIDAD 8 - Introducción y comunicación no violenta · 25 lecciones
Habilidades avanzadas de liderazgo - UNIDAD 8 - Introducción y comunicación no violenta
- Introducción al curso
- El futuro del trabajo: Tendencias clave
- Habilidades del futuro
- Calidad, no sólo cantidad
- Liderazgo en la era de la confusión
- Enfoque de este curso
- Cuestionario práctico
- Conversaciones que alteran la vida
- Negación de la responsabilidad
- Cuatro componentes de la CNV
- Observaciones, no evaluaciones
- Comprender los sentimientos
- Conectar los sentimientos con las necesidades
- Cuestionario práctico
- Hacer una solicitud
- Peticiones frente a exigencias
- Recibir con empatía
- Conectar compasivamente con uno mismo
- Cuaderno de ejercicios de CNV
- Lectura esencial: Informe sobre el futuro del empleo
- Lecturas esenciales: Comunicación no violenta (CNV)
- Reloj de referencia: Conferencia de Marshall Rosenberg sobre la CNV
- Lecturas recomendadas: Comunicación no violenta: Un lenguaje de vida
- Cuestionario práctico
- Cuestionario graduado
UNIDAD 9 - Dirigir sistemas complejos de alto riesgo · 27 leccionesHabilidades avanzadas de liderazgo - UNIDAD 9 - Dirigir sistemas complejos de alto riesgo
UNIDAD 9 - Dirigir sistemas complejos de alto riesgo · 27 lecciones
Habilidades avanzadas de liderazgo - UNIDAD 9 - Dirigir sistemas complejos de alto riesgo
- Colombia: Líneas de tiempo clave
- Más allá del fracaso técnico
- El Programa Transbordador
- Historia de la huelga de espuma
- Secuencia de eventos: Días 1 a 5
- Secuencia de eventos: Días 6 a 8
- Cuestionario práctico
- Normalización de la desviación
- Burocracia y fallos de comunicación
- El fracaso en el aprendizaje organizativo
- Factores sistémicos
- Cuestionario práctico
- Toma de decisiones de alto riesgo
- Seguridad psicológica
- Rendición de cuentas
- Lecciones de Colombia
- Implicaciones más allá de la NASA: Lecciones para organizaciones de alto riesgo
- Lecturas esenciales: Estudio de caso sobre la enseñanza en Columbia
- Lectura esencial: ¿Qué es la seguridad psicológica?
- Lectura esencial: 20 años después de la catástrofe del transbordador espacial Columbia, la NASA sigue atenta a las lecciones aprendidas
- Vigilancia de referencia: Desastre del Columbia
- Vigilancia de referencia: Lecciones de liderazgo de una tragedia de la NASA
- Lecturas recomendadas: Informe de la Junta de Investigación de Accidentes del Columbia
- Lecturas recomendadas: Nota sobre la toma de decisiones
- Comprender los fallos en los sistemas de alto riesgo y el papel del liderazgo
- Cuestionario práctico
- Cuestionario graduado
UNIDAD 10 - Acertando en las transiciones de liderazgo · 27 leccionesHabilidades avanzadas de liderazgo - UNIDAD 10 - Acertando en las transiciones de liderazgo
UNIDAD 10 - Acertando en las transiciones de liderazgo · 27 lecciones
Habilidades avanzadas de liderazgo - UNIDAD 10 - Acertando en las transiciones de liderazgo
- Transiciones profesionales
- Liderazgo y transiciones profesionales
- Equilibrio de transición
- Trampas de transición
- Ciclos de transición virtuosos
- Cuestionario práctico
- Marco CLIMB
- c' de CLIMB: aclarar las expectativas
- Cinco conversaciones clave
- l' de CLIMB Learning
- Cuestionario práctico
- i de CLIMB: Individuos (miembros del equipo)
- la "I" de CLIMB: individuos (coaliciones)
- m" de CLIMB: Plan Director (Estrategia)
- m" de CLIMB: Plan director (alineación)
- b' de CLIMB: Construir lentamente, a largo plazo
- ESCALADA para el futuro
- Lectura esencial: Aditya Kumar (Caso práctico)
- Lecturas esenciales: Cuaderno de ejercicios CLIMB
- Lecturas esenciales: Navegar por la transición profesional
- Lecturas esenciales: La transición profesional: Estrategias de crecimiento y claridad
- Lecturas recomendadas: Los primeros 90 días
- Lecturas recomendadas: Aprender a navegar por las transiciones profesionales clave
- Lecturas recomendadas: 5 consejos para cambiar de profesión
- Lecturas recomendadas: Cuestiones psicológicas a mitad de carrera
- Cuestionario práctico
- Cuestionario graduado
UNIDAD 11 - Marca personal y presencia ejecutiva · 27 leccionesHabilidades avanzadas de liderazgo - UNIDAD 11 - Marca personal y presencia ejecutiva
UNIDAD 11 - Marca personal y presencia ejecutiva · 27 lecciones
Habilidades avanzadas de liderazgo - UNIDAD 11 - Marca personal y presencia ejecutiva
- Arquitectura de una marca personal
- La psicología de la primera impresión
- Señalización de autoridad y experiencia
- Narración e identidad narrativa
- Prueba social y creación de redes de credibilidad
- Cuestionario práctico
- El mito de la meritocracia
- Cualidades personales que construyen poder: Will
- Cualidades personales que generan poder: Habilidad
- Destacar y romper algunas reglas
- Juega con cuidado tu juego de poder
- Cuestionario práctico
- ¿Qué proyecto de líderes?
- Lenguaje corporal de alta potencia
- Presencia digital y marca personal en línea
- Coherencia, compromiso y el volante de la reputación
- Su plan de marca de 90 días
- Lectura esencial: ¿Por qué la marca personal es hoy más importante que nunca?
- Lectura esencial: El ABC de la presencia ejecutiva
- Lecturas recomendadas: La marca personal en el trabajo
- Lecturas recomendadas: Cómo David vence a Goliat
- Lectura recomendada: Cómo AM Naik salvó a L&T del intento de adquisición por parte de Ambani y Birla Group sin perderlos como clientes
- Lecturas recomendadas: Teoría de la comunicación de Mehrabian
- Lectura recomendada: Reliance no pagó impuestos durante 30 años por lagunas legales
- Dominar la sala: cómo desarrollar la presencia ejecutiva en una interacción de liderazgo de alto riesgo
- Cuestionario práctico
- Cuestionario graduado
UNIDAD 12 - Liderazgo para el éxito: Crear sistemas para la escalabilidad · 28 leccionesHabilidades avanzadas de liderazgo - UNIDAD 12 - Liderazgo para el éxito: Crear sistemas para la escalabilidad
UNIDAD 12 - Liderazgo para el éxito: Crear sistemas para la escalabilidad · 28 lecciones
Habilidades avanzadas de liderazgo - UNIDAD 12 - Liderazgo para el éxito: Crear sistemas para la escalabilidad
- Antecedentes del caso
- Sucesión y autocracia temprana: 1980-1984
- Primera oleada: dignidad y transparencia (1985-1988)
- Segunda oleada: Autogestión y democracia (1989-1993)
- Tercera oleada: Ampliación y diversificación (1993-2003)
- Cuestionario práctico
- Tres fases de liderazgo
- Comportamientos básicos de liderazgo
- Lecciones de liderazgo
- Cultura de la confianza en ingeniería a escala
- Comparación cultural: Antes y después
- Cuestionario práctico
- Primer conjunto de prácticas esenciales
- Segundo conjunto de prácticas esenciales
- Tercer conjunto de prácticas esenciales
- Principios clave de gestión
- Principios clave de gestión: Sistemas
- ¿Se puede reproducir?
- Lectura esencial: Estudio del caso Ricardo Semler
- Lecturas recomendadas: La gran empresa que no tiene reglas
- Lectura esencial: Ricardo Semler no tomará el control
- Observación de referencia: Charla TED de Ricardo Semler
- Lecturas recomendadas: Instituto de Estilo Semco
- Lecturas recomendadas: Ricardo Semler hace las cosas de otra manera
- Lecturas recomendadas: ¿Qué es el liderazgo adaptativo?
- Repensar el liderazgo: del control a la confianza a gran escala
- Cuestionario práctico
- Cuestionario graduado
UNIDAD 13 - El principio "Sewa · 33 leccionesHabilidades avanzadas de liderazgo - UNIDAD 13 - El principio "Sewa
UNIDAD 13 - El principio "Sewa · 33 lecciones
Habilidades avanzadas de liderazgo - UNIDAD 13 - El principio "Sewa
- Acerca de BAPS
- Pramukh Swami Maharaj (PSM)
- Pramukh Swami Maharaj Shatabdi Mahotsav
- Datos de interés
- Logros
- Cuestionario práctico
- El liderazgo
- El trabajo como "Sewa
- Mano de obra "voluntaria" dedicada
- Responsabilidad ante el personal "voluntario
- Gestión del trabajo 'Sewa
- Cuestionario práctico
- sewa" es un fenómeno espiritual
- sewa crea una organización sin jerarquías
- sewa" crea una organización de gran confianza
- diseño organizativo basado en Sewa
- El alto rendimiento refuerza el "Sewa
- sewa" y la antigua sabiduría india
- Lectura esencial: Estudio de caso PSM
- Lectura esencial: El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl
- Lectura esencial: Construir el Rashtra hindú a través de Seva
- Reloj de referencia: PSM Nagar Introducción
- Reloj de referencia: Elementos de diseño
- Vigilancia de referencia: Los destellos de Pramukh Swami Maharaj Nagar
- Vigilancia de referencia: Refección de dignatarios
- Lecturas recomendadas: Pramukh Swami Maharaj Shatabdi Mahotsav
- Lectura recomendada: Pramukh Swami Maharaj Shatabdi Mahotsav: Escala de eventos
- Lectura recomendada: Pramukh Swami Maharaj Shatabdi Mahotsav: Orientación al servicio, gestión de personas y liderazgo
- Lecturas recomendadas: Seva: La práctica sagrada del servicio desinteresado en la filosofía hindú
- Lecturas recomendadas: Concepto de Sewa
- Cuestionario práctico
- Cuestionario graduado
- Resumen del curso
UNIDAD 14 - La realidad (crisis) de nuestro tiempo · 27 leccionesHabilidades para la felicidad - UNIDAD 14 - La realidad (crisis) de nuestro tiempo
UNIDAD 14 - La realidad (crisis) de nuestro tiempo · 27 lecciones
Habilidades para la felicidad - UNIDAD 14 - La realidad (crisis) de nuestro tiempo
- Introducción al curso
- Conozca al instructor: Prof. Vishal Gupta
- Estudio de caso de referencia: Mohan Dixit
- La verdad de nuestras vidas
- Rico, pero no feliz
- Problemas del yo
- La felicidad: Datos del Informe sobre la Felicidad en el Mundo
- Apoyo social, soledad y felicidad
- Lectura esencial: La baja posición de la India en el Informe Mundial sobre la Felicidad
- Cuestionario práctico
- La cinta de correr hedónica
- Estrés y salud mental
- Estrés: Recursos y exigencias
- Estrés, salud mental y resultados
- Felicidad: H, E y AL
- Lecturas esenciales: ¿Por qué se produce el estrés y cómo gestionarlo?
- Cuestionario práctico
- Los Upanishads: Clásicos de la espiritualidad india
- El Bhagavada Gita: Conversación eterna
- El Yoga Sutra de Pantanjali: El manantial del yoga
- El Dhammapada: hacia la iluminación
- Práctica 1: Mirar hacia dentro
- Estudio de caso de referencia: Mohan Dixit
- Cuestionario práctico
- Cuestionario graduado
- Cuaderno de trabajo sobre la felicidad
- Libros recomendados
UNIDAD 15 - Reconocer y gestionar la automaticidad · 23 leccionesHabilidades para la felicidad - UNIDAD 15 - Reconocer y gestionar la automaticidad
UNIDAD 15 - Reconocer y gestionar la automaticidad · 23 lecciones
Habilidades para la felicidad - UNIDAD 15 - Reconocer y gestionar la automaticidad
- Evolución: Cronología
- La evolución y su impacto
- El lado negativo de la evolución
- Viaje mental en el tiempo
- Teoría de la mente
- Lecturas recomendadas: Los genetistas empiezan a desentrañar el papel de la evolución en las enfermedades mentales
- Cuestionario práctico
- Deambular por la mente: Una realidad
- Mente y cerebro
- Comprender la red de modos por defecto del cerebro
- La red por defecto y sus inconvenientes
- Ciclo automático de comportamiento
- Lectura esencial: Red por defecto
- Cuestionario práctico
- El Carro: Comprenderse a sí mismo
- Renunciar y Disfrutar: La clave de la liberación
- Chitta Shuddhi: El principio fundamental del yoga
- Las Cuatro Nobles Verdades: Realidad de la existencia humana
- Práctica 2: El primer principio de la felicidad: reconocer y romper la automaticidad
- Estudio de caso de referencia: Mohan Dixit
- Cuestionario práctico
- Cuestionario graduado
- Cuaderno de trabajo sobre la felicidad
UNIDAD 16 - Construir una mente tranquila · 26 leccionesHabilidades para la felicidad - UNIDAD 16 - Construir una mente tranquila
UNIDAD 16 - Construir una mente tranquila · 26 lecciones
Habilidades para la felicidad - UNIDAD 16 - Construir una mente tranquila
- Estructura del cerebro
- Sistema nervioso simpático
- Sistema nervioso parasimpático
- Homeostatis
- Lecturas esenciales: Anatomía cerebral y funcionamiento del cerebro
- Lectura esencial: Sistema Nervioso Simpático (SNS)
- Lectura esencial: Sistema Nervioso Parasimpático (SNPS)
- Cuestionario práctico
- Multitarea y patrón de conciencia cerebral
- Comprender la atención plena: Atención al Ahora
- Comprender el Mindfulness: Aceptación y autocompasión
- Mindfulness y respuesta de relajación
- Meditación Mindfulness: Introducción
- Meditación de atención plena: Evidence from Practitioners
- Lectura esencial: Respuesta de relajación
- Cuestionario práctico
- La meditación y la conexión con la India
- Meditación de atención plena: Conciencia de la respiración
- Meditación de atención plena: Escaneo corporal
- Meditación Mindfulness: Meditación para comer
- Práctica 3: Vivir con atención
- Lecturas esenciales: Mindfulness
- Estudio de caso de referencia: Mohan Dixit
- Cuestionario práctico
- Cuestionario graduado
- Cuaderno de trabajo sobre la felicidad
UNIDAD 17 - La mentalidad de unidad · 25 leccionesHabilidades para la felicidad - UNIDAD 17 - La mentalidad de unidad
UNIDAD 17 - La mentalidad de unidad · 25 lecciones
Habilidades para la felicidad - UNIDAD 17 - La mentalidad de unidad
- Evolución y mentalidad
- Evolución y patrones de pensamiento
- El yo-ego y sus características
- Nuestros dos yoes
- El yo natural y la mentalidad de unidad
- Cuestionario práctico
- Física Cuántica: Una introducción
- La partícula de Dios
- Conciencia y no dualidad
- Lectura esencial: ¿Qué es el Bosón de Higgs?
- Cuestionario práctico
- Vedanta Advaita: Introducción
- Vedanta Advaita: Los cuatro Mahavakyas
- Vedanta Advaita: Panchkoshas
- Los Upanishads: Una oda a la unidad mental
- Lecturas esenciales: Física cuántica y Vedanta
- Lecturas esenciales: La conciencia en la física cuántica y el significado en la filosofía advaita de Adi Sankaracharya
- Cuestionario práctico
- Categorización de la unidad
- Meditación sobre la unidad
- Práctica 4: Cultivar el pensamiento de unidad (yo natural)
- Estudio de caso de referencia: Mohan Dixit
- Cuestionario práctico
- Cuestionario graduado
- Cuaderno de trabajo sobre la felicidad
UNIDAD 18 - Armonía: Fuente de salud mental positiva · 24 leccionesHabilidades para la felicidad - UNIDAD 18 - Armonía: Fuente de salud mental positiva
UNIDAD 18 - Armonía: Fuente de salud mental positiva · 24 lecciones
Habilidades para la felicidad - UNIDAD 18 - Armonía: Fuente de salud mental positiva
- Fundamentos de la mentalidad de unidad
- Amabilidad
- Definir la armonía
- Pensamiento basado en la armonía
- Armonía: Fuente de bienestar eudaimónico
- Lectura esencial: ¿Qué es la terapia cognitivo-conductual (TCC)?
- Lectura esencial: Pensamiento basado en la armonía y ecuanimidad
- Cuestionario práctico
- Reevaluaciones positivas
- Saboreando
- Mindfulness y la herramienta SORT
- Armonía y herramienta SORT: Práctica
- Meditación en armonía
- Lecturas esenciales: Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness: Teoría y práctica
- Cuestionario práctico
- El Katha Upanishad: Nachiketa y el Yama
- El Bhagavada Gita: Unidad
- El Bhagavad Gita: Las Tres Gunas
- Los Yoga Sutras de Patanjali: Yamas y Niyamas
- Práctica 5: Pensamiento basado en la armonía
- Estudio de caso de referencia: Mohan Dixit
- Cuestionario práctico
- Cuestionario graduado
- Cuaderno de trabajo sobre la felicidad
UNIDAD 19 - La ecuanimidad: Construir la estabilidad emocional · 27 leccionesHabilidades para la felicidad - UNIDAD 19 - La ecuanimidad: Construir la estabilidad emocional
UNIDAD 19 - La ecuanimidad: Construir la estabilidad emocional · 27 lecciones
Habilidades para la felicidad - UNIDAD 19 - La ecuanimidad: Construir la estabilidad emocional
- Cerebro y emociones
- Las emociones negativas y la causa: Evolución
- Las emociones negativas y la causa: Red de Modo por Defecto
- Herramienta SORT
- Revalorización Positiva y Saboreo: Ampliar y Construir
- Lectura esencial: ¿Qué parte del cerebro controla las emociones?
- Cuestionario práctico
- Ira
- Miedo
- Tristeza
- Envidia
- Éxtasis
- Lecturas esenciales: La ciencia de las emociones: Cómo el cerebro determina tus sentimientos
- Lecturas esenciales: La anatomía de las emociones
- Cuestionario práctico
- Visualizar la ecuanimidad
- El Bhagavada Gita: Stithpragya
- El Bhagavada Gita: Acción desapasionada
- Los Upanishads: Samata
- Yoga Sutras: Asanas
- Yoga Sutras: Pranayamas
- Práctica 6: Ecuanimidad
- Lectura esencial: WHERE ¿Se sienten las emociones en el cuerpo?
- Estudio de caso de referencia: Mohan Dixit
- Cuestionario práctico
- Cuestionario graduado
- Cuaderno de trabajo sobre la felicidad
UNIDAD 20 - Vida auténtica: Comprender los valores morales fundamentales · 24 leccionesHabilidades para la felicidad - UNIDAD 20 - Vida auténtica: Comprender los valores morales fundamentales
UNIDAD 20 - Vida auténtica: Comprender los valores morales fundamentales · 24 lecciones
Habilidades para la felicidad - UNIDAD 20 - Vida auténtica: Comprender los valores morales fundamentales
- Fortalezas del carácter
- VIA Encuesta sobre las fortalezas del carácter
- Comprensión VIA Fortalezas del carácter: Sabiduría, Coraje
- Comprender las Fortalezas de Carácter VIA: Humanidad, Trascendencia
- Comprender las Fortalezas del Carácter VIA: Templanza, Justicia
- Lecturas esenciales: Por qué ser bueno
- Cuestionario práctico
- Informe sobre los puntos fuertes de su carácter
- Comprender la autenticidad
- Motivación autónoma: Haz lo que te gusta
- Motivación autónoma: Ama lo que haces
- Fortalecimiento del carácter: Liderazgo
- Fortalecer el carácter: Perseverancia
- Autenticidad: El sentido en el trabajo
- Lecturas esenciales: Vivir una vida moral
- Cuestionario práctico
- El Bhagavad Gita: La vida auténtica
- Los Upanishads: La vida auténtica
- Budismo: El óctuple sendero
- Práctica 7: Vivir con autenticidad
- Estudio de caso de referencia: Mohan Dixit
- Cuestionario práctico
- Cuestionario graduado
- Cuaderno de trabajo sobre la felicidad
UNIDAD 21 - Vida auténtica en acción: Dar voz a los valores · 33 leccionesHabilidades para la felicidad - UNIDAD 21 - Vida auténtica en acción: Dar voz a los valores
UNIDAD 21 - Vida auténtica en acción: Dar voz a los valores · 33 lecciones
Habilidades para la felicidad - UNIDAD 21 - Vida auténtica en acción: Dar voz a los valores
- Las Relaciones en Nuestra Vida: Uno mismo, la familia y los demás
- Hacer tiempo: dejar de hacer varias cosas a la vez
- Hacer tiempo: empezar a delegar
- Hacer tiempo: empezar a decir "no
- Relaciones y felicidad
- Lectura esencial: El liderazgo en la era del agotamiento
- Cuestionario práctico
- Crecimiento y aprendizaje
- En busca del sentido
- Estrategia de vida
- Cultura del amor
- Integridad y humildad
- Lectura esencial: ¿Qué hace que el trabajo tenga sentido?
- Cuestionario práctico
- El Bhagavada Gita: Om, Tat, Sat
- Los Upanishads: Da, Da, Da
- Hinduismo: Tap, Sewa, Sumiran
- Budismo: Sheel, Samadhi y Pragya
- Práctica 8: Dar voz a los valores
- Lectura esencial: Los científicos han encontrado la clave para una vida sana y feliz: Nuestras relaciones
- Cuestionario práctico
- Automatismo y atención plena
- Armonía: La "H" de HEAL
- La ecuanimidad: La "E" de HEAL
- Vida auténtica: El "AL" de HEAL
- HEAL for Happiness
- Lectura esencial: El secreto para encontrar tiempo para tu relación de pareja
- Estudio de caso de referencia: Mohan Dixit
- Cuestionario práctico
- Cuestionario graduado
- Cuaderno de trabajo sobre la felicidad
- Libros recomendados
- Resumen del curso
Certificado oficial
Tu certificado lo emite la SEP, no solo una plataforma
Al demostrar la competencia recibes un certificado emitido por la Secretaría de Educación Pública a través del Gobierno del Estado de México: un documento oficial que puedes presentar con confianza ante cualquier empleador o institución.
Tu certificado con INEC
- Lo emite la Secretaría de Educación Pública (SEP), a través del Gobierno del Estado de México
- Documento oficial con folio verificable en línea
- Lo otorga la Universidad Tecnológica Fidel Velázquez
Otras plataformas en línea
- Constancia privada emitida por la misma plataforma
- Solo acredita horas cursadas o asistencia
- Sin respaldo de una autoridad educativa
Cómo funciona
Tu itinerario, de la inscripción al certificado
- 1
Inscripción con pago único
Pagas $4,990 MXN una sola vez y entras de inmediato al curso.
- 2
Estudias a tu ritmo
21 unidades con videos, lecturas y actividades, disponibles 24/7 durante 12 meses.
- 3
Cuestionarios por unidad
83 cuestionarios para comprobar lo aprendido.
- 4
Certificado
Emitido por la SEP a través del Gobierno del Estado de México, con folio verificable.
Lo que obtienes
Un certificado oficial de la SEP
Muestra · verificable por folio y QR
- Emitido por la Secretaría de Educación Pública (SEP), a través del Gobierno del Estado de México. No es una constancia privada: es un documento oficial, y ese respaldo marca la diferencia frente a otras plataformas en línea.
- Contenido impartido por IIMA - IIM Ahmedabad.
- Folio y QR verificables para compartirlo con quien te contrate.
Medios que necesitas
Equipo de cómputo
Conexión estable a internet
Pago único
Empieza hoy, a tu ritmo
Un solo pago y acceso inmediato al curso completo durante 12 meses.
- 21 unidades · 530 lecciones · 144 h
- 12 meses de acceso
- 83 cuestionarios de evaluación
- Certificado emitido por la SEP (Gob. del Estado de México) con folio verificable
Preguntas frecuentes
Sobre tu inscripción
¿Cómo es el pago?
Un solo pago de $4,990 MXN. No hay mensualidades ni cargos recurrentes.
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
12 meses desde tu inscripción, 24/7, para avanzar a tu ritmo.
¿Quién imparte el contenido?
El curso es impartido por IIMA - IIM Ahmedabad; INEC gestiona tu inscripción, evaluación y certificado.
¿Qué pasa cuando vence mi acceso?
Puedes renovar tu cuenta tú mismo desde la plataforma, sin trámites ni esperas.
