5 peldaños para gestionar tus emociones y tu energía
¿Y tú, qué te “desayunas” cada mañana: estrés o equilibrio? Este audiocurso te propone una escalera de cinco peldaños para gestionar tus emociones y tu
Lo que serás capaz de hacer
¿Y tú, qué te “desayunas” cada mañana: estrés o equilibrio? Este audiocurso te propone una escalera de cinco peldaños para gestionar tus emociones y tu energía, desde elegir cómo quieres sentirte hasta construir un estado emocional estable. Aprenderás a identificar trampas del corto plazo, cultivar mecanismos para el bienestar duradero y aplicar herramientas prácticas en tu día a día profesional. María José Sánchez Yago , coach ejecutiva con más de 20 años de experiencia acompañando a líderes en Europa y Latinoamérica, te guía con cercanía, claridad y profundidad hacia una vida más consciente y equilibrada.
Temario
UNIDAD 1 - Cómo gestionar las emociones y la energía · 1 leccionesUNIDAD 1 - Cómo gestionar las emociones y la energía
UNIDAD 1 - Cómo gestionar las emociones y la energía
- Tu escalera particular para gestionar las emociones y la energía
UNIDAD 2 - 1. Los 5 peldaños para gestionar las emociones y la energía · 6 leccionesUNIDAD 2 - 1. Los 5 peldaños para gestionar las emociones y la energía
UNIDAD 2 - 1. Los 5 peldaños para gestionar las emociones y la energía
- Peldaño 1 para gestionar las emociones: ¿qué quiero ser?
- Peldaño 2 para manejar las emociones: conozco las trampas del corto plazo
- Peldaño 3 para gestionar las emociones: conozco los mecanismos del largo plazo
- Peldaño 4: practico con mis emociones y energía en mi día a día profesional
- Peldaño 5 para gestionar las emociones: construyo un estado estable
- No te creas nada, ¡experimenta!
Tu certificado lo emite la SEP, no solo una plataforma
Al demostrar la competencia recibes un certificado emitido por la Secretaría de Educación Pública a través del Gobierno del Estado de México: un documento oficial que puedes presentar con confianza ante cualquier empleador o institución.
Tu certificado con INEC
- Lo emite la Secretaría de Educación Pública (SEP), a través del Gobierno del Estado de México
- Documento oficial con folio verificable en línea
- Lo otorga la Universidad Tecnológica Fidel Velázquez
Otras plataformas en línea
- Constancia privada emitida por la misma plataforma
- Solo acredita horas cursadas o asistencia
- Sin respaldo de una autoridad educativa
Tu itinerario, de la inscripción al certificado
- 1
Inscripción con pago único
Pagas $2,800 MXN una sola vez y entras de inmediato al curso.
- 2
Estudias a tu ritmo
2 unidades con videos, lecturas y actividades, disponibles 24/7 durante 12 meses.
- 3
Cuestionarios por unidad
Cuestionarios para comprobar lo aprendido.
- 4
Certificado
Emitido por la SEP a través del Gobierno del Estado de México, con folio verificable.
Un certificado oficial de la SEP
Muestra · verificable por folio y QR
- Emitido por la Secretaría de Educación Pública (SEP), a través del Gobierno del Estado de México. No es una constancia privada: es un documento oficial, y ese respaldo marca la diferencia frente a otras plataformas en línea.
- Contenido impartido por Audiskills.
- Folio y QR verificables para compartirlo con quien te contrate.
Empieza hoy, a tu ritmo
Un solo pago y acceso inmediato al curso completo durante 12 meses.
- 2 unidades · 7 lecciones · 30 h
- 12 meses de acceso
- Certificado emitido por la SEP (Gob. del Estado de México) con folio verificable
Sobre tu inscripción
¿Cómo es el pago?
Un solo pago de $2,800 MXN. No hay mensualidades ni cargos recurrentes.
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
12 meses desde tu inscripción, 24/7, para avanzar a tu ritmo.
¿Quién imparte el contenido?
El curso es impartido por Audiskills; INEC gestiona tu inscripción, evaluación y certificado.
¿Qué pasa cuando vence mi acceso?
Puedes renovar tu cuenta tú mismo desde la plataforma, sin trámites ni esperas.
