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En este curso de estiramientos musculares aprenderás la aplicación de una serie de técnicas y habilidades para el estiramiento que te ayudarán a mejorar el rendimiento físico, tu calidad de vida y las labores que realizas a diario, dejando relajando tus músculos, para que tengas una mayor flexibilidad, movilidad y así poder prevenir lesiones a futuro.

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Actualizado:

diciembre 21, 2025

Certificado del Programa

Los usuarios que se suscriban a este curso, tienen la oportunidad de obtener un Certificado de estudios con validez SEP , verificable, imprimible y descargable (PDF) . 

Para Obtener tu certificado SEP deberás presentar tu certificado de finalización de coursera. Tu membresía tiene incluida la emisión de 1 Certificado para el curso que elijas.

Si quieres cursar otro programa con certificado este tiene un costo de emisión de MXN $1,950

  • Módulo 1: Fundamentos de los estiramientos musculares 10:00:00
  • Módulo 2: Sistema neuromuscular y estiramientos 10:00:00
  • Módulo 3: La valoración funcional y estiramientos 10:00:00
  • Módulo 4: Aplicaciones profesionales de los estiramientos musculares 10:00:00

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Información del Curso

240 Horas Curriculares

24 Créditos Académicos

Accede por tu Smartphone

Certificado oficial SEP

Aprendizaje especializado

Contenido de la Certificación

En este curso de estiramientos musculares aprenderás la aplicación de una serie de técnicas y habilidades para el estiramiento que te ayudarán a mejorar el rendimiento físico, tu calidad de vida y las labores que realizas a diario, dejando relajando tus músculos, para que tengas una mayor flexibilidad, movilidad y así poder prevenir lesiones a futuro.
Asimismo, en este curso de estiramientos musculares conocerás de los fundamentos claves de esta disciplina y cómo esta influye en la anatomía y fisiología del cuerpo humano, tanto en práctica de un deporte o en la vida cotidiana.   En consecuencia, en este curso de estiramientos musculares aprenderás a:  Objetivo 1: Comprender los conceptos claves del estiramiento muscular Objetivo 2: Interpretar la fisiología del estiramiento muscular.  Objetivo 3: Aplicar la valoración funcional. Objetivo 4: Aplicar los estiramientos musculares.  ¿A quién está dirigido? Este curso de estiramientos musculares está dirigido a deportistas o entrenadores de medio o alto rendimiento y personas que desean comenzar tener una buena práctica deportiva al realizar correctamente estiramientos previos al ejercicio.
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